Tandzijde is een van de belangrijkste hulpmiddelen bij het bestrijden van tandbederf en tandvleesaandoeningen. Hoewel het twee keer per dag poetsen van je tanden cruciaal is, verwijdert flossen tandplak en bacteriën waar je tandenborstel niet bij kan. Het verwaarlozen van je mondhygiëne kan echter tot ernstige gevolgen leiden, zoals gaatjes en tandvleesaandoeningen. Flossen kan dergelijke gebitsproblemen voorkomen en u behoeden voor dure tandheelkundige behandelingen.
Ondanks de effectiviteit ervan vergeten veel mensen regelmatig te flossen. Uit een onderzoek van de American Dental Association (ADA) bleek dat slechts ongeveer de helft van de Amerikanen dagelijks zijn tanden flosst. Dit kan te wijten zijn aan een gebrek aan bewustzijn of aan het feit dat flossen een vervelende taak is.
Flossen is vooral belangrijk voor het verwijderen van tandplak, een plakkerig laagje bacteriën dat zich op uw tanden ophoopt. Als er niets aan wordt gedaan, kan tandplak verharden tot tandsteen en tandvleesontsteking en bloedingen veroorzaken. Dit kan uiteindelijk leiden tot parodontitis, een ernstige tandvleesontsteking die tot tandverlies kan leiden.
Naast dagelijks flossen is het ook belangrijk om de juiste flosstechniek te gebruiken. De ADA raadt aan om ongeveer 18 centimeter flossdraad en een heen-en-weerbeweging te gebruiken om vuil tussen de tanden te verwijderen. Je moet ook voorzichtig zijn tijdens het flossen om te voorkomen dat je je tandvlees beschadigt.
